Marusya Markova
Zu mir kommen Menschen, die…
sich erschöpft, überfordert, verunsichert oder innerlich festgefahren fühlen und merken, dass sie mit ihren bisherigen Bewältigungsstrategien nicht mehr weiterkommen. Manche leiden unter Ängsten, depressiven Verstimmungen oder innerer Unruhe. Andere beschäftigen Fragen rund um Selbstwert, Identität und Lebensgestaltung oder erleben Schwierigkeiten in Beziehungen und im Umgang mit Nähe und Abgrenzung.
Auch persönliche Krisen, Verlusterfahrungen, Veränderungen oder psychosomatische Beschwerden können Anlass für eine Therapie sein.
Wie ich arbeite
Ich arbeite tiefenpsychologisch fundiert und psychodynamisch. Im Mittelpunkt steht das, was Sie gegenwärtig beschäftigt, ebenso wie die Erfahrungen und Beziehungen, die Ihr Erleben geprägt haben.
Eine besondere Bedeutung hat dabei die therapeutische Beziehung. Sie bietet einen geschützten Rahmen, in dem Gedanken und Gefühle offen angesprochen und gemeinsam verstanden werden können. Dabei richtet sich die Aufmerksamkeit auch auf das, was sich im Hier und Jetzt der therapeutischen Sitzung zeigt und für den therapeutischen Prozess bedeutsam ist.
Je nach Anliegen können auch Träume, Symbole, innere Bilder und kreative Methoden einbezogen werden. Ebenso können Farben oder literarische Texte einen ergänzenden Zugang zu persönlichen Themen eröffnen.
Meine Tätigkeitsschwerpunkte
Ängste und depressive Verstimmungen
Ängste, Niedergeschlagenheit, Antriebsmangel oder innere Unruhe
Selbstwert und innere Ansprüche
Selbstzweifel, hohe Ansprüche an sich selbst, Gefühle des Nicht-Genügens und die Entwicklung eines wohlwollenderen Verhältnisses zu sich selbst
Psychosomatische Beschwerden
Körperliche Beschwerden in Verbindung mit psychischen Belastungen oder inneren Konflikten
Weitere Schwerpunkte
Berufliche Veränderungen und Neuorientierung
Berufliche Entscheidungen, Neuorientierung, die Suche nach den eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen und der Wunsch nach einer stimmigen beruflichen Entwicklung
Schwellen- und Übergangssituationen
Veränderungen, Abschiede und Neubeginn, verbunden mit Unsicherheit, inneren Konflikten und der Suche nach neuer Orientierung
Migration und kulturelle Identität
Erfahrungen zwischen unterschiedlichen kulturellen Prägungen, Fragen nach Zugehörigkeit und Identität
Ich bin möglicherweise nicht die richtige Psychotherapeutin für Sie, wenn…
Wenn Sie vor allem ein stark strukturiertes, manualisiertes Vorgehen, konkrete Verhaltensanweisungen oder schnelle Lösungsstrategien suchen, ist möglicherweise eine andere Therapieform besser geeignet. Psychodynamische Therapie braucht Zeit und Vertrauen. Sie eröffnet Raum, sich Selbst besser zu verstehen und auch schwierigen Erfahrungen und Gefühlen in Ihrem eigenen Tempo zu begegnen.
Bei akuten Krisen mit Selbst- oder Fremdgefährdung ist eine entsprechende Akutversorgung erforderlich.